hoy estoy feliz ya que me tocaba pesarme y grande fue mi sorpresa cuando vi que había perdido 1.700 kg la primera semana perdí 800 gramos, es una gran felicidad ahora oficialmente peso 68, empecé con 70.5 kg, esta semana incorpore unos ejercicios que encontré aquí les dejo el enlace, Gyn Virtual parece que me funcionaron ya que para mi, es muy difícil salir a correr o caminar mucho menos al gyn, me levanto muy temprano, hago el desayuno, alisto a mi hijita mayor para el colegio (7 años ) preparo el desayuno para mi esposo, luego se despierta mi nena ( 2 Añitos ) y hacer las cosas de la casa, cocinar y se fue la mañana, llega mi hija la mayorcita 2 de la tarde mientras que almuerza, descansa, hacer sus tareas y alistar las cosas para el día siguiente, se fue la tarde llego la noche llega mi esposo, atenderlo hacer dormir a mis nenas ya son las 10. de la noche, llego muerta, así como no puedo salir me puse a buscar algo por internet y encontré este gyn virtual y me doy un tiempo en la tarde para poder hacer un poco de ejercicios, en casa y me gusto mucho gyn virtual, lo puedo hacer a la hora que mejor se adapte a mi.
ya estaré por aquí el próximo martes. besitos
Feliciades nena, que gran logro, yo ni con la enfermeda pierdo una miserable libra :( me alegro mucho por ti cielo.
ResponderEliminargracias Carmencita, estoy feliz es un gran incentivo para seguir adelante. besitoss
EliminarFelicidades, anima mucho ver cómo baja la báscula.
ResponderEliminarUn besito.
gracias, si la verdad que da ánimos cundo uno baja de peso, también cuando te felicitan por bajar aunque sea un poquito. besitoss
EliminarFelicidades!! Qué bien que encontraste el gyn virtual, cuando nos falta tiempo es muy difícil añadir rutinas de ejercicio.
ResponderEliminarBesos!