martes, 21 de octubre de 2014

de 71.5 kg a 61.3 Kg

Hola amiguitas, que bien me siento hoy, es un día grandioso para mí, saber que hace 58 días decidí bajar estos kilitos de mas que me estorbaban, y ahora son 10 kilos menos, empecé con 71.5kg, ahora estoy en 61.3 kg, la semana pasada no puede hacer mi entrada ya que estaba en exámenes, creo que el stress y la regla tuvieron algo que ver en mi perdida de peso esa semana, ya que solo perdí 700 gm, pero igual estaba feliz pero hoy que me tocaba pesaje perdí 1.700 Kg, ya me falta poco para llegar a mi primer objetivo.

 La verdad fue una sorpresa ya que hice algunos desarreglos, comí un poquito de todo, pero creo que la clave esta en eso, que fue poquito, me modere, por ejemplo comí pizza pero no como antes 3 0 4 pedazos , solo 1, comí hamburguesa pero esta ves no lo llene de mayonesa, solo unas gotitas para darle gusto, y eso si no tome refresco, ni gaseosa, solo acompañe todo esto con agua pura.

que tengan una semana linda y sobre todo saludable. Besitoss


de la semana pasada


de hoy

martes, 7 de octubre de 2014

63.7 un kilo menos

Hola amiguitas, aquí como cada martes, saben el fin de semana hice mucho desarreglo, pensé que había subido de peso o que me mantenía en lo mismo, solo el lunes comí mucha ensalada con pollito asado y fruta, creo que eso me ayudo bastante, ya que hoy cuando subí a la bascula me di con la sorpresa que había bajado un kilo exacto, que alegría saber que ahora peso 63. 7 kg, estoy mas cerca de mi primer objetivo, que es llegar a los 60 kg, como soy bajita se nota mas mis kilitos,mi peso ideal debe se ser según el IMC es 45 a 56, así que hay vamos me antes de mis embarazos pesaba 52, me conformo con 56 kg, bueno ya hay algunas ropas que me quedan grandes y las estoy rediseñando, ya les ensañare, me gusta mucho las manualidades ( costura en tela, crochet, y trabajitos con reciclaje, tenemos un reto amistoso que se da mensualmente, se trata de presentar trabajos que la anfitriona nos designa cada mes, nos mandan los patrones, videos nos ayudan con nuestras dudas, e aprendido bastante con ellas, por ejemplo la técnica del Patchwork que no tenia idea como lo hacían, Redwork, muñecos en crochet, reciclajes e hecho cajitas, set de baños, manteles en bordado en cinta, quedo chica al lado de los blog de mis amiguitas que ellas  son  tromes, yo cada día aprendo un poco mas . quizás a alguna de ustedes les gustaría aprender o hacer cosas lindas les dejo mi blog si le apetece. http://maria05ercedes.blogspot.com/ bueno amiguitas nos vemos el próximo martes. besitos